Для своих деток, чтобы они не болели, я уже несколько лет на осень и зиму готовлю вкусную и очень полезную смесь,  которую называю «витаминная бомба». Она очень хорошо укрепляет иммунитет и помогает бороться с простудами.

Готовится очень просто и обладает эффективным свойством в. Едим мы по 1 чайной ложке каждый день, когда все-таки простуда вцепилась,  мы сразу увеличиваем до 3 – 4 ложек.

Я беру 100 гр кураги, 100 гр орехов, половинку лимона и примерно 300 гр меда.

У лимона удалить косточки. Перекручиваю на мясорубку курагу, лимон с кожурой  и орехи. Все это хорошенько вымешиваю с медом.

Укладываю смесь в банку и храню в холодильнике.

Вкусно и полезно.