Как побороть голод?

1. Нужно уменьшить величину желудка, так как он подобен эластичному мешку, который способен растягиваться и сжиматься. Это не происходит за один день, нужно время. Для этого нужно постепенно ...
Читать далее

Яблоки

   Почему нужно есть яблоки.    В народе говорят - ешь по яблоку в день и доктор не понадобится.    Рекомендуют перед завтраком натощак съедать одно зеленое яблоко ...
Читать далее