10 привычек помогут вам выглядеть моложе!

10 привычек помогут вам выглядеть моложе!

лед1.Кубики льда

Каждый день протирать кожу кубиком льда, кожа будет все время в тонусе и ее цвет будет равномерным. Холод вызывает прилив крови к лицу, сокращение пор, подтягивание кожи. А усиленная циркуляция приводит к улучшению обменных процессов, что надолго отодвигает старение кожи и ее дряблость.

2.Ретинол против морщин

Использование кремов с ретинолом насыщает кожу витамином А, который вызывает активное обновление клеток. Жидкий витамин А (можно купить в аптеках) добавить в свой ночной крем – 1-2 капли, не больше.

3.Регулярный пилинг

С возрастом кожа становится суше, на ее поверхности больше скапливается мертвые частички эпидермиса. В процессе пилинга омертвевшие частички удаляются, а новые поднимаются к верхним слоям, питательные вещества лучше впитываются ими и проникают глубоко в кожу.

4.Защита от солнца

Нужно защищать кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей, поскольку они способствуют появлению морщин и пигментных пятен. Используйте кремы, которые содержат SPF-фильтры (зимой – с фактором защиты 15, летом – с более высоким, в зависимости от типа кожи). Еще витамины А, Е и С, усиливают их защитное действие.

5.Увлажнение кожи

Ежедневно нужно увлажнять кожу. Большинство кремов для разглаживания морщин достигают эффекта именно за счет усиленного увлажнения. Поэтому необходимо ежедневно пользоваться увлажняющими средствами. Самыми сильными в косметологии увлажнителями считаются гиалуроновая кислота, глицерин, и ланолин.

6.Антиоксиданты

Ежедневно нужно увлажнять кожу. Большинство кремов для разглаживания морщин достигают эффекта именно за счет усиленного увлажнения. Поэтому необходимо ежедневно пользоваться увлажняющими средствами. Самыми сильными в косметологии увлажнителями считаются гиалуроновая кислота, глицерин, и ланолин.

7.Эффект парилки

Эффект от парилки в бане очень хорошо влияет на кожу — подтягивает, выводит шлаки, расширяет сосуды и улучшает насыщение тканей кислородом. После бани кожа гладкая, нежная, обновленная, подтянутая. Также отлично влияет на тонус кожи контрастный душ.

8.Ложка от отеков

Чтобы убрать отечность под глазами — охладите две обычные столовые ложки в морозилке и приложите к векам на 2-3 минуты, кожа заметно подтянется. Для усиления эффекта можно обмакнуть ложки в настой ромашки.

9.Увлажнение губ

В косметичке всегда должна быть увлажняющая гигиеническая помада. Помаду надо выбирать которая содержит масла или воск, но без искусственных ароматизаторов.волосы

10.Блеск волос

Чтобы  волосы приобрели блеск — после их мытья надо ополоснуть холодной водой. От такого стресса чешуйки волос закрываются, поверхность волоса станет гладкой.